David Wembrands blogg

Tävlingen avklarad

Då var äntligen vår egna multisport tävling Didriksons Adventure Race avklarad.

Vi hade tänkt denna tävling endast som en liten prova på grej, och vart därför väldigt positivt överraskad när så många som drygt 18 lag kom till start. Det var allt i från rutinerade orienterare till helt o hållet nybörjare som kom till startlinjen.

Hade underbart tur med vädret och starten gick kl 11.00. Tävlingen inledes med en kort prolog löpning för att sedan växla snabbt över till MTB cykling. Cyklingen gick genom ett ganska snårigt skogsparti och ledde så smånigom ut till nästa växlingsplats. Där blev det en snabb växling till löpning och drygt 7 km uppför med orientering.

Efter löpning växlades det till kanot för att sedan slutligen växla tillbaka till MTB och den sista löp sträckan. Hade valt den sista löpsträckan med stor omsorg o lät dom tävlande ta sig upp för slalombacken ett par gånger för att stämpla sina kontroller.

Och efter drygt 3 timmar och 9 minuter stod så korsade äntligen det vinnande laget mållinjen i det första Didriksons Adventure Race efter drygt 3,5 mil och massor av växlingar och backar.

Vi fick enormt bra respons och folk uppskattade verkligen tävlingen, så det var verkligen roligt samt att det var jätte mycket folk runt om i skogarna o på växlingsplatser som kikade på deltagarna. Så vi kommer med stor sanolikhet göra om detta nästa år, men då kanske i ännu större skala.

För min egen del är det tävlingsdags nästa helg, skall vara med i multisports SM i Uppsala. Känns som ett jätte bra träningspass inför min Afrika resa. Ryktas om en vinnartid på kring 6-7 timmar, så jag ser fram emot det med stor glädje eftersom jag gillar lite längre tävlingar.

Annars i den kommade veckan blir det mycket saker som skall fixas inför Kilimanjaro, bla skall jag ta tag i vaccinering och packlista. Skall även ha en föreläsning om bergsbestigning och målbilder för en gymnasieskola på tisdag, så det finns lite att göra, och självklart tillkommer det två träningspass om dagen med.

Känns annars som jag inte gjort annat än suttit i bilen som senaste dagarna, har åkt mellan jobben som brandman i Gästrike räddnignstjänst till brandman på arlanda, och där i mellan har jag tränat o fixat med tävlingen. Men det blir ju så eftersom jag snart drar i väg till Afrika, är ju liksom en stor del med mitt äventyrande att hålla på trixa o fixa mellan jobb så jag kan vara borta ett tag o göra dessa roliga saker. Men visst sliter det på kroppen, lite sömn och massa saker i skallen, är väl kanske inte direkt balsma för själen eller. Men jag trivs som fisken i vattnet o har absolut inget att klaga på, jag lever ju trots allt min dröm, va är då lite trötthet.

Men i dag är jag på Arlanda igen och i morgon är det gästrike som gäller igen, så därför blir det en ganska lugn söndag med endast ett träningspass och kanske ev en liten siesta på em, tycker faktiskt jag att jag är värd.

 

Ha det gott

David

bild från prologlöpningen

paddling på hyn

1 kommentar Kommentera själv Permalänk

Kategori: Personligt     Etiketter: test 

Ledig dag

I dag var min första lediga dag på väldigt länge. Vaknade i och för sig upp med en rekordelig träningsverk efter ett underbart backpass, men det är ju bara helt underbart att få känna att träningen gjorde sitt på det absolut bästa viset.

Så i dag har jag bara passat på att njuta i fulla drag, tagit det lugnt och varit ute på en underbar utflykt i Hammarskog utanför Uppsala. Lägger upp ett litet klipp och vackra höst bilder från dagens fina höst tur.

Morgondagen är det ett möte och en stockholms tur på agendan, och självklart träningspass. Kommer även hämta upp min notebook, så i morgon återkommer jag med specifikationer om denna mackapär, blev även klart att jag kommer vara med i radio nästkommade vecka. Återkommer med tider och övriga detaljer om detta inom kort.

Och passa på att gå ut o njut av det underbar väder och fantastiska höstfärger som Sverige bjuder på nu innan det är försent.

Mvh

David

 

Plåtning av höstfärger var temat under utflykten

 

samt lite trädklättring

 

2 kommentarer Kommentera själv Permalänk

Kategori: Personligt     Etiketter: ledigt 

Skärgårdsradion

Ja då har man varit med i skärgårsradion då. Vart en hyfsat tidig morgon för avfärd mot Stockholm och en liten intervju med Jesse & Loogna i deras morgon program. Var riktigt skoj och jag kommer troligtvis någongång under min Afrika tripp försöka ringa upp dom i direkt sändning och ge dom en lägesrapport direkt från kilimanjaro. Passade även på att ge loogna lite värdefulla tips inför hans korssning av atlanten med bloggning mm.

Dagen i övrigt bjuder väl bara på lite fix och trix inför avresa samt ett träningspass, men en liten reservation om att det ev kan bli lite ledigt i dag eftersom kroppen inte känns 100% och det sista jag vill nu är att bli klen.

Kommer förhoppningsvis inom kort kunna lägga upp hela rediospektakelt på bloggen.

Drive till it smoke

David

 

3 kommentarer Kommentera själv Permalänk

Kategori: Personligt     Etiketter: media 

Jobba idag, stressa i morgon

I dag är man låst 24 timmar på Arlanda, så mina förberedelser för Afrika får ta lite ledigt i dag och istället kommer jag bara se över att packlistan är komplett inför den slutgiltiga packningen i morgon.

troligtvis kommer morgondagen bli väldigt stressig med allt från packning, bilåkande, hämtning av solcellsladdare förhoppningsvis, inhandling av mat mm, men jag hyser inga som helst oroligheter att det skall bli missöden.

Lägger även ut ett till klipp från min radiointervju med Jesse & Loogna

DW

 

 

 

0 kommentarer Kommentera själv Permalänk

Kategori: Personligt     Etiketter: media 

Helg

Jag har tagit det så lugnt man kan denna helg. Dels för att jag jobbade i fredags och sen för att man har lite att ta igen sen Afrika. Passade även på att ta igen lite av mat och andra lyxigheter som jag var utan i Afrika. Så jag gick faktiskt helt sonika ner till ett ställe som serverade brunch på lördags morgonen. Sen satt jag där i timmar och bara njöt av att äta, läsa tidningen och allmänt bara känna ett inre lugn och få vara sj och inte tänka på nått annat för ett tag, verkligen välbehövligt och en san njutning. Vart en hel del onyttigheter, så nu är det verkligen bara kasta sig i träningsspåren kommande vecka.

Annars är det massa saker som händer just nu. I veckan kommer jag träffa skatteverket för en lite information om skatter mm inför ett ev startande av ett eget företag. Sen skall jag på möte i Stockholm med active ski på fredag för att  diskutera lite jobb. Och troligtvis blir det även till att gå på premiären av den nya free radicals filmen på berns. För er som inte har koll är free radicals en serie skidfilmer. Sen blir det även en massa läkarundersökningar i slutet på veckan för att se om man är frisk eller inte. Och sen skall jag även hinna med ett möte med dialect troligtvis. Så det är lite som händer i veckan, och självklart skall all träning in där med. Kom även på att jag även håller på göra om min hemsida, så förhoppningsvis kommer jag ha en ny fräsch hemsida inom kort.

en av mina brunchtallrikar med onyttighter, vill dock skjuta in att detta var efterrätten.

0 kommentarer Kommentera själv Permalänk

Kategori: Personligt     Etiketter: allmänt 

En ganska talande bild om att vi båda blev trötta av dagens löppass

Ja det blev ryggläge efter dagens långa löppass på fm för båda deltagarna. Men Jag han bläddra lite i starta företag broschyren innan jag slockande med träningspartnern tätt intill.

0 kommentarer Kommentera själv Permalänk

Kategori: Personligt     Etiketter: allmänt 

Premiär på Berns salonger

I går blev det ett litet avbrott i träningsperioden. Tog mig in till Stockholm för ett möte, samt att senare gå på premiären av free radicals nya skidfilm. Var enormt mycket folk och underbar stämning. Så det var verkligen en lyckad kväll.

Blev nu även helt  klart att jag kommer jobba i Italien och Kittelfjäll  som skidguide denna vinter, skall bli enormt roligt. Samtidigt som jag kommer ösa på med mina förberedelser inför Alaska.

Resten av helgen kommer ägnas åt träning och social verksamhet.

Lev väl o ta hand om er

DW

 

0 kommentarer Kommentera själv Permalänk

Kategori: Personligt     Etiketter: allmänt 

Mot Hofors

I dag styrde man åter mot hemorten Hofors. Behövde komma hem för att kolla genom posten och ta tag i lite vardagliga ting mm.

Fick även en förfrågan av min far om att deltaga i en korpmatch i bowling. Och som den sanna tävlingsmänniskan man är fanns det inte en chans i hela världen att jag skulle tacka nej till ett sådant erbjudande. Men tyvärr visade det sig att vi typ möte världsmästarlaget i bowling. Nja knaske inte riktigt, men dom var riktigt vassa, och jag sög värre än värst. Men det var i alla fall skoj, och jag får väl trösta mig att jag i alla fall slog farsan med ett par poäng. Sen var det även riktigt roligt med.

I övrigt var jag på brandstationen och kollade när ett par kolleger genomförde det obligatoriska fystesten vi har för att bli godkända för att få rökdyka. Jag gjorde mitt förra veckan. Testet går ut på att man skall gå på ett rullband med full rökdykarutrustning och bandet skall luta 8 grader och hastigheten skall vara 5,6 km/h. Detta skall man göra i 6 minuter. Jag tycker inte att det är ett speciellt jobbigt test, alla kan pressa sig i 6 minuter. Sen är det inte fysiskt jobbigt utan det som kan upplevas som jobbigt är att det blir enormt varmt. Kläderna släpper inte i genom nått, så det blir riktigt varmt. Men det är ju bara att gasa på och ge järnet i 6 minuter så är saken klar.

Annars går det mesta av min tid just nu åt att kolla runt på utrustningar i alla dess former. Med allt i från varma skor till Alaska till vilka skidor jag skall åka på i vinter. Men det är ju bara en rolig syssla att fundera på sådan saker. Är ju lite som julafton.

I morgon bär det av mot Uppsala på morgonen för att hämta min MTB, sen snabbt tillbaka till Hofors för en ordentlig cykeltur med ett par vänner. Riktigt skoj att vara på gång med träningen igen.

Ha det bäst så hörs vi

DW

 

 

 

0 kommentarer Kommentera själv Permalänk

Kategori: Personligt     Etiketter: allmänt 

Tankar....

0 kommentarer Kommentera själv Permalänk

Kategori: Personligt     Etiketter: allmänt 

Åre i morgon....

Lavinkurs i Åre i Morgon, skall bli enormt roligt att få komma bort igen och förhoppningsvis se lite snö med.

Så i morgon hoppas jag kunna bidra med lite snö.

 

0 kommentarer Kommentera själv Permalänk

Kategori: Personligt     Etiketter: allmänt 

« Tidigare inlägg